Sách “Harvard 4 rưỡi sáng” được viết bởi Harvard – Dr. Charles A. Francis, là một cuốn sách tự lực, tập trung vào việc phát triển bản thân và tăng cường hiệu suất làm việc. Sách trình bày các phương pháp, công cụ và kinh nghiệm để giúp độc giả tạo ra một cuộc sống đầy ý nghĩa và thành công trong công việc và cuộc sống.
Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sáng tạo, tập trung và đổi mới để đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Sách được viết dựa trên các nghiên cứu khoa học và cảm hứng từ các tác giả nổi tiếng như Stephen Covey, Napoleon Hill và Dale Carnegie. Cùng tìm hiểu về cuốn sách và cách tải sách harvard 4 rưỡi sáng pdf trong bài viết dưới đây.
Thông tin chi tiết về sách harvard 4 rưỡi sáng pdf
- Tên sách: Sách Harvard 4 rưỡi sáng
- Tác giả: Harvard – Dr. Charles A. Francis
- Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Kim Đồng
- Năm xuất bản: 2012
- Số trang: 236 trang
- Thể loại: Sách kinh doanh
“Sách Harvard 4 rưỡi sáng” (tiếng Anh: “Mindfulness Meditation Made Simple: Your Guide to Finding True Inner Peace”) là một cuốn sách nổi tiếng về tâm lý học ứng dụng, được viết bởi tiến sĩ Charles A. Francis và được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2014.
Cuốn sách tập trung vào việc giúp độc giả rèn luyện tâm trí, tăng cường sức khỏe và hạnh phúc thông qua việc thực hành tập trung và thiền định. Tác giả giới thiệu cho độc giả bốn kỹ năng cốt lõi để quản lý tâm trí, bao gồm tập trung, thăng bằng, chủ động và có ý thức. Cuốn sách cung cấp cho độc giả những bài tập và lời khuyên để phát triển những kỹ năng này thông qua việc tập trung vào hơi thở, thực hành yoga và hướng dẫn về cách thức quản lý stress, giảm đau và tăng cường sự tự tin.
Tải sách harvard 4 rưỡi sáng pdf
Link Tải sách harvard 4 rưỡi sáng pdf đang cập nhật … TẢI VỀ
Sách harvard 4 rưỡi sáng nói về vấn đề gì?
Sách “Harvard 4 rưỡi sáng” của tác giả Dr. Charles A. Francis nói về cách rèn luyện tâm trí, tăng cường sức khỏe và hạnh phúc. Tác giả giới thiệu cho độc giả bốn kỹ năng cốt lõi để quản lý tâm trí, bao gồm tập trung, thăng bằng, chủ động và có ý thức.
Cuốn sách cung cấp cho độc giả những bài tập và lời khuyên để phát triển những kỹ năng này thông qua việc tập trung vào hơi thở, thực hành yoga và hướng dẫn về cách thức quản lý stress, giảm đau và tăng cường sự tự tin.
Cuốn sách tập trung vào việc tối ưu hóa thời gian và công việc để có được cuộc sống thuận lợi hơn và thời gian rảnh hơn. Ferriss chia sẻ các chiến lược giúp đạt được mục tiêu bằng cách áp dụng các nguyên tắc của kinh doanh, marketing và kỹ năng quản lý thời gian.
Sách được chia thành các phần khác nhau, bao gồm các chủ đề như giảm thiểu công việc, tập trung vào những việc quan trọng nhất, tìm kiếm sự tự do tài chính và thời gian, và sử dụng công nghệ để giải phóng thời gian.
Cuốn sách này mang đến cho độc giả những kiến thức về tâm lý học ứng dụng, giúp cho họ có thể đạt được mục tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.
Tóm tắt sách harvard 4 rưỡi sáng của Harvard – Dr. Charles A. Francis
“Sáng 4 rưỡi” là một cuốn sách nổi tiếng của nhà văn và giảng viên Harvard – Dr. Charles A. Francis, được xuất bản lần đầu vào năm 2015. Cuốn sách này giới thiệu cho độc giả những phương pháp và kinh nghiệm để rèn luyện tâm trí, tăng cường sức khỏe và hạnh phúc.
Trong cuốn sách, tác giả chia sẻ về bốn kỹ năng cốt lõi của việc quản lý tâm trí, gồm: tập trung, thăng bằng, chủ động và có ý thức. Tác giả cung cấp những bài tập và lời khuyên để giúp độc giả phát triển những kỹ năng này thông qua việc tập trung vào hơi thở, thực hành yoga và hướng dẫn về cách thức quản lý stress, giảm đau và tăng cường sự tự tin.
“Sách Harvard 4 rưỡi sáng” đã được dịch ra nhiều ngôn ngữ và được đánh giá cao bởi các chuyên gia về tâm lý học và những người thực hành tập trung và thiền định. Cuốn sách này đã giúp nhiều người đạt được sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống của mình.
“Sáng 4 rưỡi” là một cuốn sách hữu ích cho những ai đang tìm kiếm những cách thức để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình, tăng cường sức khỏe và hạnh phúc.
Nghe sách nói sách harvard 4 rưỡi sáng pdf
Tóm lại, sách “Harvard 4 rưỡi sáng” của Harvard – Dr. Charles A. Francis tập trung vào việc phát triển bản thân và tăng cường hiệu suất làm việc. Sách trình bày các phương pháp, công cụ và kinh nghiệm để giúp độc giả tạo ra một cuộc sống đầy ý nghĩa và thành công trong công việc và cuộc sống, với tầm quan trọng của việc sáng tạo, tập trung và đổi mới để đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Với phong cách viết sáng tạo, lối sống không giới hạn và những lời khuyên chân thành, “Harvard 4 rưỡi sáng” là một cuốn sách đáng đọc cho những ai muốn cải thiện cuộc sống của mình và đạt được những mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp. Cùng tải xuống cuốn sách harvard 4 rưỡi sáng pdf để đọc thêm nhiều kiến thức hay.