Sách “Sức mạnh của thói quen” (tiếng Anh: “The Power of Habit”) là một cuốn sách của tác giả Charles Duhigg, được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2012. Cuốn sách tập trung vào việc giải thích cơ chế hoạt động của thói quen và cách chúng có thể được thay đổi hoặc tạo ra nhằm đạt được mục tiêu cá nhân hoặc tổ chức.
“Sức mạnh của thói quen” đã được đánh giá cao vì nó giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách một thói quen được hình thành và tác động của nó đến cuộc sống của con người. Cuốn sách cũng cung cấp cho độc giả các cách tiếp cận thực tế để thay đổi và tạo ra các thói quen mới. Cùng tìm hiểu về cuốn sách và cách tải sách sức mạnh của thói quen pdf trong bài viết dưới đây.
Thông tin chi tiết về sách sức mạnh của thói quen pdf
- Tên sách: Sách Sức mạnh của thói quen
- Tác giả: Charles Duhigg
- Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Trẻ
- Năm xuất bản: 2012
- Số trang: 234 trang
Sách “Sức mạnh của thói quen” của tác giả Charles Duhigg này giải thích cơ chế của các thói quen và giúp bạn hiểu rõ về quy trình hình thành và thay đổi thói quen của bản thân. Tác giả đưa ra nhiều nghiên cứu và ví dụ cụ thể, giúp bạn có thể áp dụng các kỹ thuật, phương pháp để tạo ra những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu.
Từ đó, bạn có thể đạt được sự tự chủ và kiểm soát về hành vi của mình, giúp cải thiện cuộc sống, nâng cao hiệu quả làm việc và đạt được thành công trong nhiều lĩnh vực.
Sách nói về sức mạnh của thói quen và cách chúng ta có thể tận dụng và kiểm soát các thói quen của mình để đạt được mục tiêu. Tác giả trình bày các nghiên cứu về thói quen và cách chúng ta có thể thay đổi chúng, dựa trên các ví dụ từ cuộc sống hàng ngày cho đến kinh doanh và thể thao.
Tải sách sức mạnh của thói quen pdf
Link Tải sách sức mạnh của thói quen pdf đang cập nhật … TẢI VỀ
Sách sức mạnh của thói quen nói về vấn đề gì?
Sách “Sức mạnh của thói quen” của tác giả Charles Duhigg là một cuốn sách nghiên cứu về tâm lý học, khoa học và thực hành về các thói quen trong cuộc sống cá nhân, nghề nghiệp và xã hội.
Cuốn sách được chia thành ba phần chính:
- The Habits of Individuals (Các thói quen của cá nhân)
Phần này trình bày về cơ chế hình thành thói quen của con người, các bước để tạo ra một thói quen mới hoặc thay đổi thói quen cũ.
- The Habits of Successful Organizations (Các thói quen của tổ chức thành công)
Phần này trình bày về cách các tổ chức sử dụng các thói quen để đạt được thành công trong kinh doanh và quản lý tổ chức.
- The Habits of Societies (Các thói quen của xã hội)
Phần này trình bày về cách các thói quen cá nhân có thể ảnh hưởng đến các thói quen của xã hội, và cách các chính phủ và tổ chức phi chính phủ sử dụng các thói quen để thay đổi hành vi của xã hội.
“Sức mạnh của thói quen” là một cuốn sách nổi tiếng về tâm lý học, kinh doanh và tổ chức, giúp người đọc hiểu rõ hơn về tác động của thói quen đến cuộc sống và cách thay đổi chúng để đạt được mục tiêu.
Tóm tắt sách sức mạnh của thói quen của Charles Duhigg
“Sức mạnh của thói quen” (tên gốc tiếng Anh: “The Power of Habit”) của tác giả Charles Duhigg là một cuốn sách nghiên cứu khoa học về thói quen và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của con người.
Sách được chia thành ba phần chính: “Thói quen cá nhân”, “Thói quen trong tổ chức” và “Thói quen xã hội”. Tác giả khám phá cách thức thói quen được hình thành, tại sao chúng khó bỏ, và cách thức tạo ra những thói quen mới.
Cuốn sách đưa ra những nghiên cứu, ví dụ và chứng minh khoa học về thói quen, cũng như cung cấp các phương pháp thực tiễn để tạo ra các thói quen mới hoặc thay đổi những thói quen xấu.
Từ cuốn sách này, bạn có thể học được cách để áp dụng các kỹ thuật tạo thói quen để nâng cao cuộc sống của mình, cải thiện sự hiệu quả của công việc và tăng cường sức khỏe.
Nghe sách nói sách sức mạnh của thói quen pdf
Tóm lại, sách “Sức mạnh của thói quen” của tác giả Charles Duhigg nói về vai trò và sức mạnh của thói quen trong cuộc sống, cách thói quen được hình thành, làm thế nào để thay đổi thói quen và xây dựng những thói quen tốt cho bản thân. Tác giả đưa ra những ví dụ cụ thể và phân tích khoa học để giải thích cơ chế của thói quen, cũng như hướng dẫn đọc giả cách áp dụng các nguyên tắc của thói quen vào cuộc sống hàng ngày để đạt được mục tiêu cá nhân và chuyển đổi thói quen xấu thành thói quen tốt. Sách cũng đề cập đến cách thói quen ảnh hưởng đến sự thành công trong công việc và kinh doanh. Cùng tải xuống cuốn sách sức mạnh của thói quen pdf để đọc thêm nhiều kiến thức hay.